ゲームチェインジャーを観てみました

最近気になっていた「ゲームチェインジャー」をNetflixで観てみました。

格闘家や消防士、オリンピック選手やカーレーサーなど様々な方々の食生活についてのドキュメントですが、私はビーガンとかベジタリアンでは無いですが、日頃食べるものは気をつけたい、できるだけ体に良いものを、、、と思います。

考えさせられたのは、牛や豚、鶏は確かに肉を食べて育っているわけではなく、それらの家畜を育てるために自然を破壊したり、それらに餌をあげるために、大量の大豆やトウモロコシなどの植物を育てている、、ということ。地球のメタンガスは牛などのゲップによるものも多いと聞いたことがありました。

途中、野生の動物の話、、は自分の関わっている世界(邦楽)が、どうしても動物たちの貢献によるものなので心苦しいですが、その分、深く深く考えさせられました。

だいぶ前から気になっていたZENBヌードルを購入、早速お昼に食べましたが、しっかりした食感とかなり腹持ちの良い麺です。

先月の終わりに娘とスタバに行った際、彼女が「オーツミルクで」と注文しており、「何それ？」と聞いたら「海外で流行っているよ」と勧められて、我が家はその日からオーツミルクに変えてみました。少し甘みがあり、とても飲みやすいミルクです。

食事は誰と何を食べるかも重要なので、全ての食事を変えるつもりはありませんが、体のこと、環境のことを考えて、少しずつ見直すよいきっかけになるドキュメントでした。